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  中老年人也是最容易缺钙的人群，由于中老年人新陈代谢逐渐缓慢，消化功能减弱，钙的需要也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢絮乱是老化和衰老的主要原因之一。

人体的骨质由柔韧的骨基质（主要是胶原蛋白）和坚硬的矿物质（主要为钙质）组成。中山大学营养学教授、博士生导师蒋卓勤教授指出，缺乏钙质易使骨骼罹患疾病，常见佝偻病和骨质疏松。

  一次，一位总嫌孩子个子不够高的家长专门跑到门诊问潘慧副教授：“长骨头不是需要钙吗？知道了钙片什么牌子好，我给孩子多吃些钙片，是不是应该可以让他长高些呢？”潘慧听了微微一笑，他对这位家长说：“我给你讲个我的患者的真实故事吧。”　

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与春季补钙相比，夏季是最需要补钙、也是补钙效果最好的季节。所以要了解钙片什么牌子好，多看淘宝钙片排行榜我们会知道，钙被称为“生命金属”但由于人体自身不能制造钙，一年四季中。所需的钙只能从饮食中获得。所以要了解钙片什么牌子好保证身体能摄取足够的钙，使骨骼增长到最佳水平、使我健康得到必要的保证便显得尤为重要。